Aktualny poziom medycyny pozwala skutecznie leczyć prawie wszystkie choroby
3. Czytaj dalej
4. felietony
Stały stres jest straszny – przecież ta osoba, która jest zestresowana, zasadniczo nie może cieszyć się własnym życiem. W wielu przypadkach sądzimy, iż stres to część życia… Trochę w tym prawdy, ale prawda jest taka, że ciągły stres to coś z czym trzeba walczyć. Naprawdę nie można zignorować tego problemu, bo jeżeli będziemy dłużej deprecjonowali znaczenie walczenia ze stresem, na pewno po jakimś czasie będziemy mieć dużo powodów do niepokoju. Choćby nie może być zaskoczeniem, że taka osoba, która żyje w stresie jest dużo bardziej narażona na choroby serca.
To żaden przypadek, iż wśród takich osób, które żyją w nieustannym stresie jest ponadstandardowa ilość choćby zawałowców. A więc podsumowując – stres jest zabójcą. W jaki sposób zatem należy walczyć ze stresem? Z pewnością czymś bardzo skutecznym jest regularne spotykanie się z psychologiem. Chociaż akurat nasz kraj nie jest tym miejscem, w którym psychologia jest modna, to jednak rozmawianie ze specjalistami od ludzkiego umysłu może dać zadowalające wyniki. Warto także zastosować różnego rodzaju techniki relaksacyjne. Zasadniczo wojna ze stresem w żadnym razie nie jest skazana na przegraną!