Dieta kapuściana polega na tym, że do jadłospisu dziennego dodaje się gigantyczną ilość warzyw
Dieta kapuściana bazuje na tym, że do jadłospisu dziennego dodaje się ogromną ilość warzyw. Warzywa to niezwykle bogate źródło witamin, mikroelementów, a nawet błonnika. To naturalnie dzięki ich spożyciu, jelita się oczyszczają, nadwyżka kilogramów maleje i człowiek czuje się zdrowszy. Jest to dieta krótkotrwała ze względu na braki białka oraz wapnia, których człowiek też potrzebuje, a nie ma ich w warzywach – sprawdź błonnik z ananasem + cla. Głównym daniem tej diety jest zupa zrobiona z warzyw, głównie kapusty włoskiej. Można ją jeść bez ograniczeń. Do tego należy popijać sporo mineralnej wody niegazowanej, nawet 2-3 litry dziennie. To, czego nie wolno, to jadać słodyczy ani cukru. Tak samo alkohol jest niedozwolny. Produkty zbożowe oraz mleczne wolno jeść dopiero w następnym etapie kuracji. Jest to na ogół 5 dzień stosowania diety. Zaletą jej stosowania jest dostępność dla wszystkich ludzi, niezmiernie chwalona przez osoby zapracowane, nie mające czasu na jedzenie. Na domiar tego bogata jest w błonnik, który ma duże znaczenie dla odchudzania oraz zdrowia.
źródło:
———————————
1. http://rootsmanchris.de
2. pełny artykuł
3. poznaj możliwości
4. http://rsh-sindelfingen.de
5. sprawdź ofertę